মুখের কালো দাগ, ব্রোন, মেছটা, এগুলো মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায় জেনে নেয়া যাক

মুখের কালো দাগ, ব্রোন, মেছটা, এগুলো মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায় জেনে নেয়া যাক 

মুখের কালো দাগ, ব্রোন, মেছটা, এগুলো নিয়ে আমরা অনেকেই বিরক্ত। আয়নায় মুখ দেখলেই যেন মনে হয় কবে মুক্তি পাবো এইসব থেকে ,,,তাই এগুলো থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায় জেনে নেয়া যাক....

1. লেবুর রস–লেবুর রস কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে। অনেকক্ষেত্রে কালো দাগ হালকা ও করে থাকে।একটি তুলা দিয়ে লেবুর রস দিন এবং ১০-১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

2. হলুদের মিশ্রণ–হলুদ এবং মধুর মিশিয়ে মুখে দিন।এতে আপনার ত্বক উজ্জ্বল হবে । ১৫-২০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।

3. অ্যালোভেরা জেল–অ্যালোভেরা জেল প্রতিদিন রাতে মুখে প্রয়োগ করুন।এতে ত্বকের দাগ দূর হবে এবং ত্বক সুস্থ থাকবে।

4. মুলতানি মাটি– মুলতানি মাটির প্যাক বানিয়ে ব্রোনের দাগ দূর করতে পারেন কিছুদিনের মধ্যেই।মুলতানি মাটি, গোলাপ জল এবং লেবুর রস মিশিয়ে লাগিয়ে নিন মুখে।

5.পর্যাপ্ত পানি পান করুন– প্রতিদিন অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন।যাতে আপনার ত্বক রসালো ও আকর্ষণীয় দেখাবে , চেষ্টা করুন সাথে সবসময় একটি পানির বোতল রাখার,যাতে সবসময় পানি পান করতে পারেন।

6.সুষম খাদ্য–শাকসবজি, ফলমূল, এবং প্রোটিনযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করুন।এতে শরীরের সাথে সাথে ত্বক ও ভালো থাকবে।

7.ঘুম–প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন।এতে মুখে ব্রোন উঠার সম্ভাবনা কম থাকবে এবং আপনার ত্বক থাকবে পরিষ্কার ও স্বচ্ছ।

এছাড়া আপনারা চাইলে নিয়মিত ত্বক ফেসিয়াল ও ক্লিন করাতে পারেন,যা আপনার ত্বককে সুন্দর রাখবে এবং প্রয়োজনে ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিতে পারেন। আরও ব্যবহার করতে পারেন হাইড্রোকুইনোন ও রেটিনয়েড যুক্ত ক্রীম ও সিরাম যা আপনার ত্বককে করে তুলবে আরও আকর্ষণীয় আরও সুন্দর।তবে সমস্যা গুরুতর হলে দেরি না করে ডার্মাটোলজিস্টের কাছে যাওয়াই শ্রেয়।