ডায়রী লেখার মাধ্যমে নিজের মস্তিষ্ককে যেভাবে চিন্তাশক্তিতে এগিয়ে রাখতে পারেন!!!

ডায়রী

ডায়রী লেখার মাধ্যমে নিজের মস্তিষ্ককে যেভাবে চিন্তাশক্তিতে এগিয়ে রাখতে পারেন!!!

ডায়রী লেখা আমাদের অনেকেরই শখ।নিজের মনের সুখ, দুঃখ আমরা যেনো ডায়রীর পাতায় পাতায় স্মৃতি হিসেবে তুলে রাখি,আবার অনেকে ডায়রী

 কে নিজের সবচেয়ে ভালো বন্ধু মনে করি , যার কাছে সব কথা বলা যায় মন খুলে,,যে বিচার না করেই আমাদের সব সুখ দুঃখের সাথী হয়। চুপচাপ স্বভাবের মানুষের কাছে ডায়রী সবচেয়ে কমফোর্টেবল জায়গা নিজেকে তুলে ধরার জন্য।তবে এই ডায়রী যারা লেখেন অনেকেই জানেন না যে ডায়রী লেখার ফলে তাদের মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায় , বিশেষ উন্নতি ঘটে।

ডায়রী লেখার ফলে মানুষের চিন্তা শক্তি বৃদ্ধি পায়,,কোনো জটিল বিষয় উপলব্ধি করার ক্ষমতা বাড়ে। এছাড়া ডায়রী লেখার ফলে মস্তিষ্কের স্নায়ুর কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং মস্তিষ্ক বেশি লোড নিতে সক্ষমতা অর্জন করে। তথ্য মনে রাখার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং মস্তিষ্কের সক্রিয়তা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে।

অবসন্ন মনে ডায়রী লেখা হতে পারে আপনার জন্য সবচেয়ে উপকারী।কারণ এই সময় ডায়রী লেখার ফলে আপনার মনের অবসন্নতা অনেকাংশে দুর হবে এবং আপনার মনকে ভালো করতে সহায়তা করবে ।সাথে আপনার দুঃখ ভুলাতেও সাহায্য করবে।ডায়েরিতে ব্যবহার করতে পারেন ফুল, স্টিকার সহ আরো নানান উপকরণ যা আপনার ডায়রীর সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে রাখবে,, সাথে স্মৃতি রাখার জন্য ব্যবহার করতে পারেন নিউজপেপার এর কাটা অংশ, বিভিন্ন ছবি, ড্রয়িং ইত্যাদি।